Mengenal Gejala Stroke Ringan dan Cara Mencegahnya

Mengenal Gejala Stroke Ringan dan Cara Mencegahnya

Jangan abaikan tanda-tanda stroke ringan. Pasalnya, 1 berasal dari 3 orang yang pernah mengalami stroke gampang sanggup diserang stroke lebih dari satu saat kemudian, lebih-lebih kecuali stroke gampang tidak diobati bersama baik. Oleh gara-gara itu, penting untuk mengenali tanda-tanda dan langkah pencegahannya.

Stroke gampang di dalam bhs medis disebut bersama transient ischaemic attack (TIA). Kondisi ini berjalan gara-gara terdapatnya penyumbatan oleh endapan lemak di di dalam pembuluh darah yang mengantarkan oksigen dan nutrisi ke otak.

Mengenal Gejala Stroke Ringan dan Cara Mencegahnya - Alodokter

Risiko seseorang untuk diserang stroke gampang bakal lebih tinggi jika punyai lebih dari satu keadaan berikut: Bagaimana Cara Mengobati Penyakit Stroke?

Berusia di atas 55 tahun

Pernah mengalami stroke gampang sebelumnya atau punyai riwayat keluarga bersama stroke ringan

Memiliki berat badan berlebih atau obesitas

Memiliki formalitas merokok Catat! Tips Mencegah Serangan Stroke Datang Lagi

Menderita penyakit tertentu, seperti problem irama jantung (aritmia), diabetes, kolesterol tinggi, hipertensi, dan anemia sel sabit

Perbedaan pada stroke gampang bersama stroke adalah penyumbatan yang berjalan berjalan singkat dan biasanya tidak menyebabkan kerusakan permanen. Namun, pada lebih dari satu kasus, stroke gampang sanggup berkembang jadi penyakit stroke.

Kenali Gejala Stroke Ringan

Orang yang mengalami stroke gampang perlu langsung meraih pengecekan dan perawatan medis di rumah sakit. Berikut ini adalah gejala-gejala stroke gampang yang perlu dikenali:

Kelumpuhan pada salah satu sisi tubuh, seperti wajah, lengan, atau kaki

Cara berbicara jadi kacau, cadel, dan tidak jelas Tempat Pengobatan Stroke Tangerang

Kebingungan atau kesulitan memahami perkataan orang lain

Pandangan mata kabur atau bahkan mengalami kebutaan di salah satu atau ke-2 mata

Kesemutan atau mati rasa mendadak di anggota tubuh tertentu

Pusing atau kehilangan keseimbangan secara mendadak

Sakit kepala kritis tanpa gara-gara apa pun yang muncul tiba-tiba

Mencegah Stroke Ringan

Mengingat bahwa stroke gampang berpotensi berkembang jadi stroke, maka keadaan ini penting untuk dicegah. Berikut ini adalah lebih dari satu langkah menahan stroke gampang yang sanggup Anda lakukan merasa sekarang:

1. Menurunkan tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol merupakan aspek risiko terbesar yang sanggup tingkatkan risiko seseorang mengalami stroke ringan. Oleh gara-gara itu, tekanan darah perlu dijaga sehingga tidak lebih berasal dari 120/80 mmHg Tempat Terapi Stroke Depok .

Cara merawat tekanan darah adalah bersama banyak makan buah dan sayuran, mengurangi mengkonsumsi garam atau makanan yang asin, dan juga menjauhi makanan yang punya kandungan kolesterol tinggi.

Selain itu, jangan lupa berolahraga kurang lebih 30 menit setiap harinya, berhenti merokok, dan perbanyak mengkonsumsi asam lemak omega-3, seperti berasal dari telur dan ikan.

2. Menurunkan berat badan

Obesitas sanggup tingkatkan peluang seseorang diserang stroke ringan. Jika sudah mengalami berat badan berlebih, direkomendasi untuk turunkan berat badan sehingga risiko terkena penyakit stroke berkurang.

3. Menjalani olahraga secara rutin

Olahraga membawa guna penting untuk turunkan berat badan dan merawat stabilnya tekanan darah. Beberapa model olahraga, seperti jalur kaki, jogging, berenang, bersepeda, atau latihan fisik di gym, yang ditunaikan setidaknya 4–5 kali seminggu sanggup turunkan risiko stroke gampang dan penyakit jantung.

4. Mengobati diabetes

Penderita diabetes bersama takaran gula darah yang tinggi sanggup mengalami kerusakan dan sumbatan di pembuluh darah. Jika pembuluh darah otak mengalami kerusakan, risiko terkena stroke pun bakal jadi lebih tinggi.

Oleh gara-gara itu, kendalikan takaran gula darah bersama merawat pola dan porsi makan, teratur olahraga, dan juga minum obat-obatan yang sudah diresepkan oleh dokter.

5. Menghentikan formalitas merokok

Cara menahan terjadinya stroke gampang seterusnya adalah berhenti merokok. Hal ini gara-gara merokok sanggup membuat darah Anda mengental dan tingkatkan risiko terjadinya aterosklerosis, yakni penumpukan plak yang sanggup menyumbat pembuluh darah.

Jika mengalami tanda-tanda stroke gampang seperti yang disebutkan di atas, jangan tunda untuk segara ke rumah sakit sehingga keadaan ini sanggup teratasi secepatnya oleh dokter spesialis saraf. Semakin cepat stroke gampang diobati, maka risiko penyakit ini berkembang jadi stroke pun bakal lebih rendah.